L’IMPORTANZA DI GRATIFICARSI

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Oggi voglio parlare di un argomento che mi sta molto a cuore e che spesso non viene minimamente preso in considerazione e che invece può davvero svoltarci la vita e permetterci numerosi, bellissimi e positivi cambiamenti: l’importanza di gratificarsi. Ciascuno di noi vive una vita che (ognuno per motivazioni diverse), è densa di cose da […]

TEMPO DI VACANZE, TEMPO DI BILANCI

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Ho scelto di osservare il silenzio e di prendermi del tempo per me, durante quasi tutto il mese di agosto (facendo anche una sorta di social detox) con l’obiettivo principale di riposarmi, ripulirmi e riconnettermi con me stessa. Il lavoro di counselor che mi porta ad ascoltare gli altri e le loro storie, richiede poi […]

LA MEDITAZIONE: SPAZIO DI GUARIGIONE, VIA DI RISVEGLIO

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Sì, ha letto bene il titolo del mio nuovo articolo dice proprio questo, meditazione: spazio di guarigione ed è proprio così. La meditazione non è spiegabile, ma è qualcosa di cui possiamo fare esperienza. In verità è qualcosa che abbiamo già sperimentato e di cui abbiamo forse un vago ricordo, qualcosa che i bambini sanno […]