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Forse prima d’ora non hai mai sentito questa parola. Ikigai è un termine giapponese. Iki si potrebbe tradurre con “vivere” e gai come “ragion d’essere”. 

I significati che si possono attribuire a questa parola sono diversi e tutti bellissimi.

Voglio citartene solo alcuni, Ikigai è:

  • Il senso della vita,
  • Il proprio scopo di vita,
  • La realizzazione di sé e la gioia di fare le cose che rendono la vita degna di essere vissuta,
  • La felicità e i traguardi individuali,
  • La propria personale ragion d’essere.

A me piace riassumerla in uno solo: Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere.

PERCHÉ È IMPORTANTE CONOSCERE IL PROPRIO IKIGAI

Prova a ripeterlo ad alta voce… Ikigai, ikigai, ikigai.

È un suono magico. È quello della tua Anima che ti stia richiamando: “Torna sulla tua strada!”

Puoi sentirlo la mattina appena sveglia, mentre fissi il soffitto, insinuarsi tra le pieghe delle lenzuola e strisciare piano. È la domanda che rieccheggia in ogni tua cellula: “Qual è lo scopo della mia vita?”.

Eccola scomparire nello stesso istante in cui il tuo piede tocca il pavimento. Inizia la giornata. In quella frenesia, ti dimentichi di quello che ami, delle tue passioni, dei tuoi sogni, che finisci per relegare, quando sei fortunata, al weekend.

Ciascuno di noi avverte nel proprio intimo il bisogno di vivere un’esistenza ricca di significato. Quell’anelito basta a fare di noi per tutta la vita dei ricercatori e degli scopritori di senso.

 Elisabeth Lukas

Ikigai è ciò che può guidarti e indicarti la strada per una vita ricca di senso, appagante e piena.

Ikigai è fare ciò che sei venuta a fare e farlo con risolutezza.

Ikigai è dare voce alla tua Anima in ogni azione.

Ecco perché è importante scoprirlo. Perché la vita vissuta senza la guida del proprio ikigai è una vita in cui tu non ci sei, perché la tua Anima è altrove.

È importante perché quando conosci e vivi il tuo ikigai, scopri quello che è davvero importante per te, quali sono i tuoi punti di forza, i tuoi doni e i tuoi talenti. Vivere attraverso questi, ti catapulta in uno spazio di abbondanza, dove la naturale conseguenza è mettersi al servizio del mondo.

Mentre realizzi te stessa, ti senti così bene che desideri donarti agli altri. Ecco che la tua vita ha un senso.

Ikigai non è un concetto, è un modo di vivere.

Quando vivi il tuo ikigai sei appassaionata, sei grata alla vita, sei felice.

Incarnando il tuo Ikigai cambi completamente paradigma, ti apri alla vita e ti lasci guidare dalla tua Anima.

IKIGAI È UN VIAGGIO DENTRO TE

La ricerca del proprio ikigai è un vero e proprio viaggio dentro di te che ti farà scoprire luoghi inesplorati della tua interiorità.

Un viaggio in cui è richiesto di saper coltivare lo spazio di silenzio interiore.

Non puoi partire alla ricerca del tuo Ikigai se la tua mente continua a chiacchierare, a dire cosa è giusto e cosa no, costringendoti a prendere decisioni basate sulla convenienza e sulla paura.

Un ottimo modo per iniziare la ricerca è praticare una meditazione specifica che ti aiuti a creare quel silenzio necessario per ascoltare la tua Anima guidarti verso il tuo ikigai.

Per questo motivo ho creato questa traccia audio che ti consentirà di cominciare il viaggio di scoperta del tuo ikigai. Puoi riceverla compilando il form qui sotto.

Certo questa è solo la prima tappa per scoprire il tuo Ikigai. Se ami questa ricerca e vuoi approfondire l’argomento ti invito a partecipare al workshop Ikigai-Scopri lo scopo della tua vita. Clicca qui per saperne di più.

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Oriana Russi newsletter