Cosa vuol dire essere Donna? Te lo sei mai chiesto? L’hai mai sentito dentro di te profondamente distaccandoti da tutti gli stereotipi, da tutte le bugie che per secoli ci sono state raccontate? Essere donna è un magnifico viaggio alla ricerca di se stesse. Un viaggio interiore alla scoperta del nostro enorme potere. […]
Mettiti comoda/o. Trova il giusto tempo per dedicarti queste parole perché ti cambieranno e dopo questa lettura non sarai più la/o stessa/o. Sei in una situazione difficile? Vorresti tanto cambiare e non sai come fare, né da dove partire? Vorresti avere una bacchetta magica e cambiare all’istante ogni cosa? Allora sei nel posto giusto. […]
Arriva per tutti un momento nella vita in cui ci sentiamo sbagliati, come se non valessimo nulla e a nessuno importasse di noi. È uno dei tanti bivi che ci si presenta di fronte, una delle tante strade che ci si mette davanti e ci chiede di scegliere di crescere. In un primo momento possiamo […]
Forse hai già sentito parlare di sciamanesimo o forse no. Forse quello che sai non è del tutto completo o magari hai dei pregiudizi. Così vorrei parlarti di questo metodo di esperienza e conoscenza diretta che ha risvegliato una parte profondissima di me, una parte che per troppo, lungo tempo mi è parso di aver […]
Queste due meravigliose e potentissime tecniche di cui vi parlo in questo articolo, le ho apprese qualche anno fa, frequentando il Master in Anatomia della Guarigione della d.ssa Erica Poli, grandissima psichiatra, psicoterapeuta e counselor italiana. Durante questo bellissimo lavoro, ho avuto l’opportunità di confermare ciò che avevo già sperimentato nei miei studi e nella […]
Oggi voglio parlare di un argomento che mi sta molto a cuore e che spesso non viene minimamente preso in considerazione e che invece può davvero svoltarci la vita e permetterci numerosi, bellissimi e positivi cambiamenti: l’importanza di gratificarsi. Ciascuno di noi vive una vita che (ognuno per motivazioni diverse), è densa di cose da […]
Ti sei mai chiesta che differenza c’è tra le parole curare e guarire? Chi mi segue sa che mi occupo di benessere a 360 gradi e che mi piace dare tanti spunti alle persone, affinché possano adottare uno stile di vita sano e che permetta loro di acquisire delle tecniche per vivere la loro vita […]
Mmmm BARS… solo a sentire la parola già comincio a sentirmi meglio! Ehi! Non sai cosa sono i bars? Dobbiamo rimediare subito allora! Tu dirai e perché che cosa diavolo sarà mai? Cosa mi sono persa? BARS: lo strumento che ti cambia la vita nel solo tempo di una seduta! La mia storia […]
Da poco è iniziato l’anno e, come spesso accade un po’ per tutti, questo è un momento in cui si cerca di mettere giù “i buoni propositi”, salvo poi perdersi già all’inizio della seconda settimana di gennaio. Già, è vero, perché mantenere quello che ci si è ripromessi di fare è difficile soprattutto quando si […]
Ho scelto di osservare il silenzio e di prendermi del tempo per me, durante quasi tutto il mese di agosto (facendo anche una sorta di social detox) con l’obiettivo principale di riposarmi, ripulirmi e riconnettermi con me stessa. Il lavoro di counselor che mi porta ad ascoltare gli altri e le loro storie, richiede poi […]